Mama gets fit !

Einfach mit Baby und Kind zu Hause trainieren

Jetzt gibt es keine Ausreden mehr!

Der Schweinehund hat Auszeit und Du wirst fit!

Mit Baby, Kindern oder allein, wenn die Kleinen/Großen schlafen. Das ist Dir überlassen 🙂

Ab jetzt kannst Du jederzeit von zu Hause unter Anleitung trainieren!

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Unser Mitgliederbereich

In diesem Mitgliederbereich bekommst Du Übungen und Anregungen zu den oben genannten Themen. Bewegt Euch gemeinsam, werdet fit und habt Spaß an der Bewegung.

Von der Schwangerschaft bis zum 4. Lebensjahr Deines/r Kindes/r.

Freue Dich auf

Re-Engergize

Kraft und Energie tanken

Strength Building

Stärker werden, ohne extremen Muskelaufbau

Stress Relief

Stress Abbau, durch Meditation & Entspannung

Relax & Refresh

Relaxed & gestärkt durch Achtsamkeitsübungen

Beauty of Body

Wahre Schönheit kommt von innen

Mind & Soul

Bringe Körper, Geist und Seele in Balance

Spezialisiert auf:

  • Schwangerschaftsgymnastik
  • Geburtsvorbereitung
  • Wochenbettübungen
  • Rektusdiastase Übungen
  • Rückbildungsgymnastik
  • Babymassage
  • Mama-Baby-Turnen

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